제공하는 혜택

한곳에서 만나는 다양한 기능

맞춤 운동 플랜과 퀵 워크아웃, 라이브 코칭을 한곳에서 제공합니다. HIIT, 요가, 필라테스 등 다양한 루틴으로 취향과 일정에 맞춰 선택하세요. 폼체크로 부상 위험을 줄이고 집에서도 전신 근력을 효율적으로 단련합니다.

체형과 목표에 따라 개인화된 운동 계획을 제공합니다. 초보자도 쉽게 따라갈 수 있는 단계별 안내로 점진적으로 진행합니다.

10분 안팎의 짧은 루틴으로 바쁜 일정에도 부담 없이 운동할 수 있습니다. 전신을 골고루 자극하는 효율적인 동작으로 구성됩니다.

전문 코치와 실시간으로 함께하며 올바른 자세를 배웁니다. 피드백을 통해 안전하게 운동 강도를 높여갑니다.

운동 동작의 정렬을 스스로 점검할 수 있는 가이드를 제공합니다. 부상 위험을 낮추고 효과를 높입니다.

운동 목표를 설정하고 진행 상황을 기록합니다. 변화를 확인하며 동기를 유지할 수 있습니다.

운동 시간을 알려주는 알림으로 습관을 자연스럽게 만듭니다. 일정에 맞춰 유연하게 조정할 수 있습니다.

HIIT, 요가, 필라테스, 스트레칭 등 여러 운동 방식을 경험할 수 있습니다. 취향과 몸 상태에 따라 선택하며 지루함 없이 진행합니다. 난이도별 안내로 초보부터 중급까지 단계적으로 올라갑니다.

목표 설정과 기록 기능으로 변화를 확인하며 무료 체험으로 시작할 수 있습니다. 폼체크와 라이브 코칭은 참고 기능이며 의료 조언이 아닙니다. 건강 상태가 걱정된다면 운동 전 전문가 상담을 권장합니다.