라이브 코칭 클래스

전문 코치와 함께하는 운동

전문 코치와 함께하는 라이브 클래스로 운동의 리듬을 잡아 보세요. 실시간 피드백으로 자세 인식을 높이고 안전하게 전신 근력을 기릅니다. 일정에 맞춘 퀵 워크아웃부터 집중 세션까지 다양하게 참여할 수 있습니다.

개인 상황에 따라 무리하지 않도록 안내합니다. 혼자 운동할 때보다 동기 부여가 높아지며 올바른 자세를 실시간으로 배울 수 있습니다. 다른 참여자들과 함께하며 긍정적인 에너지를 나눕니다.

코치가 동작을 확인하고 즉시 조언을 제공합니다. 자세 교정으로 부상 위험을 낮춥니다.

아침, 점심, 저녁 시간대별로 클래스가 열립니다. 내 일정에 맞춰 선택할 수 있습니다.

HIIT, 요가, 필라테스, 근력 운동 등 다양한 클래스를 경험합니다. 지루함 없이 진행합니다.

다른 참여자들과 함께 운동하며 긍정적인 분위기를 만듭니다. 꾸준함을 돕습니다.

일정표에서 원하는 시간과 운동 스타일을 선택해 예약합니다. 시작 5분 전 알림을 받고 준비할 수 있습니다. 매트와 편한 복장만 있으면 충분하며 소도구는 선택 사항입니다. 클래스 중 몸 상태가 좋지 않으면 언제든 휴식을 취하세요.

라이브 클래스는 운동 안내를 돕는 참고 기능이며 의료 조언이 아닙니다. 건강 상태가 걱정된다면 운동 전 전문가와 상담하세요. 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하고 코치에게 알립니다.